Tuesday , October 4 2022

হাড়ের ক্ষয় প্রতিরোধে যা করবেন

হাড়ের ক্ষয় প্রতিরোধে যা করবেন

সময় কারো জন্য বসে থাকে না। সময় তার নিজের গতিতে চলতে থাকে। আর সময়ের সঙ্গে সঙ্গে বাড়তে থাকে বয়সও। বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে অনেকের শরীরেই দেখা দেয় নানা রকম সমস্যা। তার মধ্যে হাড় ক্ষয়ের সমস্যা অন্যতম। তবে আজকাল জীবনযাপন পদ্ধতি, খাদ্যাভাসের কারণে অল্প বয়সে হাড় ক্ষয়ে যাওয়া বা অস্টিওপোরোসিস রোগ …

Read More »

ওয়াশিং মেশিন ব্যবহার করার আগে এই ৫ টি বিষয় মাথায় রাখুন!

ওয়াশিং মেশিন ব্যবহার করার আগে এই ৫ টি বিষয় মাথায় রাখুন!

ওয়াশিং মেশিন যে আমাদের কষ্টই কমিয়েছে তাই নয় তারসাথে অনেক সময়ও বাঁচিয়েছে। বিজ্ঞানের সেই সমস্ত আবিষ্কার যা মানুষের জীবনকে অনেকটাই সহজ করে দিয়েছে তার মধ্যে ওয়াশিং মেশিন অন্যতম। তবে সব জিনিস ব্যবহার করারই নিয়ম থাকে। ব্যতিক্রম নয় ওয়াশিং মেশিনও। নিম্নে দেওয়া এই ৫ টি নিয়ম মেনে না চললে আপনার শখের …

Read More »

সর্দিতে নাক বন্ধ হলে স্বস্তি পেতে দ্রুত যা করবেন

সর্দিতে নাক বন্ধ হলে স্বস্তি পেতে দ্রুত যা করবেন

হঠাৎ গরম আবার মেঘলা আবহাওয়া কিংবা বৃষ্টিতে অনেকেই এখন ভুগছেন ভাইরাল সর্দি-জ্বরে। শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে গেলে সর্দি-কাশিতে বেশি ভুগতে হয়। অতিরিক্ত সর্দির সমস্যায় নাক বন্ধ হয়ে থাকাটা বেশ স্বাভাবিক হলেও অনেক কষ্টকর। বিশেষজ্ঞদের মতে, নাক বন্ধ হওয়া আসলে শরীরের প্রদাহের সঙ্গে জড়িত। অনুনাসিক গহ্বরের একটি আস্তরণ যখন অতিরিক্ত …

Read More »

কুকুর তেড়ে আসলে কখনোই দৌঁড় দিতে হয় না। কী করা উচিত তা জেনে নিন

কুকুর তেড়ে আসলে কখনোই দৌঁড় দিতে হয় না

রাতে বাড়ি ফেরার সময় এলাকার গলিতে কুকুরের জটলা। যদি তেড়ে আসে তা ভেবে অনেকের কপালে পড়ে চিন্তার ভাঁজ। সামনে এগিয়ে যেতে ভয়ে কলজে শুকিয়ে কাঠ হওয়ার অবস্থা। কুকুর হঠাৎ তাড়া করলে কখনোই দৌঁড় দিতে হয় না। দৌঁড় দিলে পরিস্থিতি আরো জটিল আকার ধারণ করতে পারে। সুতরাং কী করা উচিত তা …

Read More »

শিশুকে যে পাঁচটি আদব-কায়দা অবশ্যই শেখাবেন

শিশুকে যে পাঁচটি আদব-কায়দা অবশ্যই শেখাবেন

বাড়িতে একটি শিশু থাকা মানেই সারা ঘরে খুশির জোয়ার বয়ে যাওয়া। পরিবারের সদস্যদের আনন্দ দ্বিগুণ বাড়িয়ে দেয় ঘরে থাকা ছোট্ট শিশুটি। আর মা-বাবা দুজনেই যদি কর্মরত হন, তবে তো কথাই নেই! সেই ঘরে বাচ্চার আদর চারগুণ বেড়ে যায়। বাচ্চা যখন যা আবদার করে মা-বাবা তাই সামনে এনে হাজির করেন। শাসন …

Read More »

তেঁতুল ছাড়াই খুব সহজ পেতল কাঁসার বাসন করুন একদম নতুনের মতো ঝকঝকে!

তেঁতুল ছাড়াই খুব সহজ পেতল কাঁসার বাসন করুন একদম নতুনের মতো ঝকঝকে!

আমাদের প্রত্যেকের বাড়িতেই কিন্তু বেশিরভাগ ঠাকুরের বাসন পেতল কাঁসার তৈরি হয়ে থাকে। দীর্ঘ সময় ধরে যদি এগুলিকে পরিষ্কার না করা হয় সেক্ষেত্রে কিন্তু এগুলির উপর এক ধরনের ময়লা আস্তরণ বা কালচে দাগ পড়ে গিয়ে থাকে। আজকের এই বিশেষ প্রতিবেদনে আমরা তাই আপনাদের সাথে শেয়ার করে নেব এটি পরিষ্কার করার পদ্ধতি। …

Read More »

আট লক্ষণে চিনে নিন চরিত্রহীন নারী!

আট লক্ষণে চিনে নিন চরিত্রহীন নারী!

প্রত্যেকটি পুরুষই চায় উত্তম জীবনসঙ্গী পেতে। যে বিশ্বস্ততার সঙ্গে তার হাত ধরে বাকি জীবন পারি দেবে। কিন্তু জীবনে উত্তম সঙ্গী খুঁজে পাওয়া ভীষণ কঠিন। কারণ একই সময়ে বহুপুরুষের সঙ্গে সদ্ভাব রাখতে পছন্দ করে এমন নারীর সংখ্যা কম নয়। তাইতো বিশ্বস্ত একজন নারী, যার সঙ্গে ঘর বেঁধে সুখে জীবন কাটানো যায় …

Read More »

ভুলেও শিশুকে এসব খাবার খাওয়াবেন না, হতে পারে কঠিন ব্যাধি!

ভুলেও শিশুকে এসব খাবার খাওয়াবেন না, হতে পারে কঠিন ব্যাধি!

শিশুর সুস্বাস্থ্যের কথা প্রত্যেক বাবা-মা ভাবেন। তার জন্য কোনটি ভালো আর কোনটি খারাপ তা সবচেয়ে ভালো বোঝেন শিশুর বাবা-মা। সেক্ষেত্রে শিশুর মুখে পুষ্টিকর খাবার তুলে দেওয়াটা তাদেরই দায়িত্ব। তবে বর্তমানে বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই দেখা যায়, অনেক অভিভাবকই শিশুকে বাইরের খাবার খেতে উৎসাহিত করেন। বিভিন্ন চিপস থেকে শুরু জাঙ্ক ফুড কোনো কিছুতেই …

Read More »

সহজ এই ঘরোয়া পদ্ধতিতে বানিয়ে দেখুন দুর্দান্ত স্বাদের লটে মাছের ঝুরো! শিখে নিন রেসিপি

সহজ এই ঘরোয়া পদ্ধতিতে বানিয়ে দেখুন দুর্দান্ত স্বাদের লটে মাছের ঝুরো

বাঙালি প্রথম থেকেই ভোজন রসিক জাতি। রান্না নিয়ে নিয়মিত নিত্যনতুন এক্সপেরিমেন্ট করতে কিন্তু তারা বরাবর থেকেই অত্যন্ত ভালোবাসে। বাঙ্গালিদের খাদ্য তালিকায় সব থেকে পছন্দের খাবারের মধ্যে অন্যতম হলো মাছ। মাছের ফ্রাই থেকে শুরু করে ঝোল, কালিয়া থেকে শুরু করে টক সবকিছুই কিন্তু অত্যন্ত আয়েশ করে ভাতের সাথে বাঙালি খেয়ে থাকে। …

Read More »

পুরুষরা বয়সে বড় মহিলাদের প্রেমে পড়ে কেন জানেন? কারণ জানলে অবাক হবেন

পুরুষরা বয়সে বড় মহিলাদের প্রেমে পড়ে কেন জানেন

এজ, হাইট, ইত্যাদি প্রেমে কেবল কয়েকটা সংখ্যা মাত্র। আর বর্তমান সময় যেন সেটা প্রতি পদে পদে মনে করিয়ে দেয়। এখন যে কোনও বয়সেই প্রেমে পড়া যায়। কিন্তু সমাজের যেন অলিখিত একটা নিয়ম আছে, প্রেমিক বা স্বামীকে প্রেমিকা বা স্ত্রীর থেকে বয়সে বড় হতে হবে। কিন্তু ইদানীংকালে এই নিয়ম বারবার লঙ্ঘিত …

Read More »