Tuesday , October 4 2022

এই ৪ ভুলেই ফার্টিলিটি কমছে পুরুষদের! কমছে ঘনিষ্ঠতার ইচ্ছেও!

এই ৪ ভুলেই ফার্টিলিটি কমছে পুরুষদের

পুরুষের তুলনায় মহিলাদের মধ্যে সমস্যা অনেক বেশি। তবে দেখা গিয়েছে যে পুরুষের কিছু বদভ্যাসের কারণে এখন পুরুষের মধ্যেও শারীরিক সমস্যা বাড়ছে। এই যেমন এখন পুরুষ মানুষেরও হচ্ছে বন্ধ্যাত্ব। এবার মাথায় রাখতে হবে যে কিছু কিছু অভ্যাস রয়েছে যা ফার্টিলিটির জন্য খারাপ হতে পারে। জীবনযাত্রা এখন খুবই দ্রুত। এর সঙ্গে পাল্লা …

Read More »

এই ৫ খাবারেই মহিলাদের ফার্টিলিটি বাড়বে বহুগুণ!

এই ৫ খাবারেই মহিলাদের ফার্টিলিটি বাড়বে বহুগুণ!

মহিলাদের মধ্যে এখন সমস্যার শেষ নেই। প্রচুর মানুষ আক্রান্ত হয়ে গিয়েছেন নানা রোগে।এই পরিস্থিতিতে আপনাকে মাথায় রাখতে হবে যে কিছু কাজের জন্য মহিলাদের ফার্টিলিটি কমে যায় দ্রুত। সতর্ক নাহতে পারলে কিন্তু সমস্যা তৈরি হয়ে যেতে পারে। এবার কিছু কিছু খাবার রয়েছে যা মহিলাদের ফার্টিলিটি বাড়ায়। অন্তত এমনটাই দাবি করছেন বিশেষজ্ঞরা। …

Read More »

এই ওষুধগুলো খেলে ভবিষ্যতে অন্য কোনো ওষুধ কাজ করবে না!

এই ওষুধগুলো খেলে ভবিষ্যতে অন্য কোনো ওষুধ কাজ করবে না!

২০১৯ সালে একটি নির্দিষ্ট কারণে প্রায় ৫ মিলিয়ন মানুষ মারা গিয়েছেন। মৃত্যুর এই সংখ্যা ২০২০ সালে করোনার কারণে মৃত্যুর প্রায় দ্বিগুণ ছিল। এই মৃত্যুর উপর একটি গবেষণা করা হয়েছিল। গবেষণা মতে, পৃথিবীতে এমন অনেক মানুষ আছেন যারা চিকিৎসকের সঙ্গে পরামর্শ না করেই অ্যান্টিবায়োটিক কিনে নিজে খেয়েছেন। জানা গেছে, তাদেরক পরবর্তী …

Read More »

হজমশক্তি বাড়াতে এসব অভ্যাস গড়ে তুলুন

হজমশক্তি বাড়াতে এসব অভ্যাস গড়ে তুলুন

অল্প কিছু খেলেই পেট ভার হয়ে থাকছে? সাধারণত গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা বা হজমের গণ্ডগোল হলে এমনটি হয়। বিশেষজ্ঞদের মতে, ঘনঘন গ্যাস্ট্রিকের ওষুধ খাওয়া শরীরের জন্য ভালো ফল বয়ে আনে না। স্বাস্থ্যকর কিছু অভ্যাস রপ্ত করলে গ্যাস্ট্রিক ও হজমের সমস্যা অনেকটাই কাটিয়ে ওঠা সম্ভব হবে। চলুন তবে বিস্তারিত জেনে নেওয়া যাক- 1. …

Read More »

দুপুরে গরম ভাতের সঙ্গে খাওয়ার জন্য সুস্বাদু ঝিঙা ভর্তা! শিখে নিন রেসিপি

দুপুরে গরম ভাতের সঙ্গে খাওয়ার জন্য সুস্বাদু ঝিঙা ভর্তা

স্বাদে নতুনত্ব নিয়ে আসতে মজাদার ঝিঙা ভর্তা করে ফেলতে পারেন। গরম ভাতের সঙ্গে এই ভর্তা খেতে খুবই সুস্বাদু। জেনে নিন রেসিপি। গরম ভাতের সঙ্গে সুস্বাদু ঝিঙা ভর্তা- ৬০০ গ্রাম ঝিঙা খোসা ছাড়িয়ে ছোট টুকরা করে কেটে নিন। প্যানে অল্প সরিষার তেল গরম করে ঝিঙার টুকরা, এক চিমটি লবণ, হলুদের গুঁড়া …

Read More »

সুস্থ আছেন কি না হাতের নখ দেখেই বুঝে নিন

সুস্থ আছেন কি না হাতের নখ দেখেই বুঝে নিন

নখ শরীরের সুস্থতা জানান দেয়। এ বিষয় হয়তো অনেকেরই জানা নেই! আসলে হাত বা পায়ের নখ দেখে কিন্তু শারীরিক সুস্থতা যোচাই করা যায়। শারীরিক বিভিন্ন রোগের লক্ষণ কিন্তু ফুটে ওঠে নখে। আর এ কারণেই নখে সাদা, হলুদ, লাল ইত্যাদি দাগ দেখা যায়। আবার অনেকের নখে ঢেউ খেলানো বা ছোট ছোট …

Read More »

লবণ ঝরঝরে শুকনা রাখার সহজ উপায়

লবণ ঝরঝরে শুকনা রাখার সহজ উপায়

খাওয়ার জন্য বয়ামে লবণ রাখলে অনেক সময় লবণে পানি জমে যায়। বর্ষাকালে এই অসুবিধা বেশি দেখা যায়। এ অসুবিধা থেকে মুক্তি পাওয়ার কয়েকটি উপায় নিচে দেওয়া হলো। চলুন তবে বিস্তারিত জেনে নেওয়া যাক- ১. লবণের কৌটায় রাখতে পারেন কয়েকটি লবঙ্গ বা কিছুটা চাল। চাল আদ্রর্তা শোষণ করে নেয়। যে কোন …

Read More »

কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে মুক্তি পেতে এসব খাবার এড়িয়ে চলুন

কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে মুক্তি পেতে এসব খাবার এড়িয়ে চলুন

প্রতিদিন সকালে অফিস যাওয়ার আগে নিয়ম করে শৌচাগারে যান কিন্তু কিছুতেই সহজ হয় না প্রকৃতির ডাকে সাড়া দেওয়া। কারণ একটাই কোষ্ঠকাঠিন্য। যারা এই সমস্যার শিকার, তাদের এমনিতেই খাবার খেতে হয় মেপে।বিশেষজ্ঞরা কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা কমাতে ফাইবার সমৃদ্ধ খাবার খাওয়ার পরামর্শ দেন। পাশাপাশি, এমন বেশ কিছু খাবারও রয়েছে, কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যায় ভুগলে যেগুলো …

Read More »

পোড়া কড়াই এই ঘরোয়া উপায়ে পরিষ্কার করুন

পোড়া কড়াই এই ঘরোয়া উপায়ে পরিষ্কার করুন

পোড়া কড়াইয়ের দাগ সহজে উঠতে চায় না। বাসন মাজার সাবান দিয়ে চেষ্টা করেও কোন লাভ হয় না অনেক সময়। আসল জেনে নিন, ঝামেলা ছাড়াই কীভাবে তুলবেন কড়াইয়ের পোড়া দাগ! চলুন তবে বিস্তারিত জেনে নেওয়আ যাক- ১. লবণ: পোড়া কড়াইতে বাসন মাজার সাবানের সাথে সামান্য লবণ ছড়িয়ে দিন। এর সাথে একটু …

Read More »

চুল পাতলা হলে ভুলেও যে ৫ কাজ করবেন না!

চুল পাতলা হলে ভুলেও যে ৫ কাজ করবেন না!

লম্বা ও ঘন চুল কে না চায়! তবে অনেকেরই এই প্রত্যাশা পূরণ হয় না। আবার অনেকেই আছেন যাদের চুল অনেক ঘন হওয়া সত্ত্বেও এক সময় তা পাতলা হতে শুরু করে। নানা কারণে চুল পড়ে যেতে পারে যেমন- দূষণ, স্ট্রেস, হরমোন, অত্যধিক তাপ স্টাইলিং, রাসায়নিক চুলের প্রসাধনীর ব্যবহার ইত্যাদি। সেক্ষেত্রে যাদের …

Read More »