Home / Tag Archives: চিয়া বীজ

Tag Archives: চিয়া বীজ

কোলেস্টেরল থেকে সুগার ১ চামচ চিয়া বীজে দূর হবে

চিয়া বীজের উপকারিতা

এ যুগে সবাই খুব স্বাস্থ্য সচেতন। আর তাই সুপারফুড এর এখন খুবই রমরমা। অর্থাৎ যেসব খাবার সুস্থ থাকার চাবিকাঠি, সেগুলির মানুষ বেশি করে খাচ্ছেন। এরকমই একটি সুপারফুডের গুণাগুণ নিয়ে লিখলেন নিউট্রিশনিস্ট অঙ্কিতা সাহা…. সুপারফুড: সাধারণত পুষ্টিগুণে ঠাসা উদ্ভিজ্জ খাদ্য বস্তু যেগুলো আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপযোগী, তাদের বলা হয় সুপারফুড। ...

Read More »
x