Home / Tag Archives: ক্যালসিয়ামের অভাব

Tag Archives: ক্যালসিয়ামের অভাব

শরীরে ক্যালসিয়ামের ঘাটতি পূরণ করে যেসব খাবার

ক্যালসিয়ামের অভাব

সুস্থ্য ও সুন্দর জীবনের জন্য ক্যালসিয়ামের গুরুত্ব অপরিসীম। কেননা ক্যালসিয়াম আমাদের হাড় ও দাঁতের প্রধান উপাদান। ক্যালসিয়ামের অভাবে শরীরে অনেকরকম সমস্যার সৃষ্টি হয়। মাংসপেশী সংকুচিত হওয়া, হাড়ে ভঙ্গুরতা, খাদ্য গ্রহণে অরুচি, হৃদযন্ত্র সমস্যার সৃষ্টি হওয়া, উচ্চ রক্তচাপ, কোলন ক্যান্সারসহ আরও নানা রকম সমস্যা সৃষ্টি হয়। এটি শরীরে শক্তি যোগায়। ক্যালসিয়াম ...

Read More »
x
error: Content is protected !!