স্বাস্থ্য

আমাদের দেশে একটি অতি জনপ্রিয় ফল। অনুমান করা হয়, স্বাদের দিক হতে কিছুটা নোনতা হওয়ার কারণে এর নাম করণ করা হয়েছে আতা। হিন্দিতে এর নাম রাম ফল। আতার আদি নিবাস পশ্চিম ভারতীয় দ্বীপপুঞ্জ। পুষ্টিগুণে আতা অনন্য একটি ফল। প্রতি ১০০ গ্রাম আতায় রয়েছে শর্করা ২৫ গ্রাম, পানি ৭২ গ্রাম, প্রোটিন ...

স্ট্রোক, হার্ট অ্যাটাক এই শব্দগুলো শুনলে আমাদের মধ্যে একটা ভয় কাজ করে। তবে অনেকেই স্ট্রোক আর মাইল্ড স্ট্রোক সর্ম্পকে জানে না। ফলশ্রুতিতে অকালে নেমে আসে মৃত্যু! যা আমাদের কল্পনার বাইরে। আমরাতো কেউই অকাল মৃত্যু কামনা করিনা। সবাই বেশিদিন বাঁচতে চাই। স্ট্রোক বলতে সাধারণত মস্তিস্কের রক্ত চলাচলে ব্যাঘাত ঘটানোকে বুঝায়। স্ট্রোক ...

প্রয়োজনের সময় আমরা যেন অনেক কিছুই হাতের নাগালে পাই না। এটা বাঙ্গালি স্বাভাবের মূল বৈশিষ্ঠগুলো মধ্যে অন্যতম। কিন্তু ব্যাথা তো আর প্রয়োজন-অপ্রেয়োজন বুঝে আসে না। এই কারণে আগে থেকে তার প্রস্তুতি নিয়ে রাখাই বুদ্ধিমানের কাজ। বলাতো যায় না কখন কোন ব্যথা শুরু হয়ে যায়। আর ব্যথা রোগটি প্রায় সকলেই অনুভব ...

প্রবাদে প্রচলিত কাঁকরোলকে স্বার্গীয় ফল বলা হয়। কাঁকরোল এর স্বাস্থ্য উপকারিতার শেষ নেই। চিকিৎকরা বলে থাকেন যে, প্রতিদিন নিয়ম করে ব্যয়াম এবং এর সাথে যদি ২/৪টি মৌসুমী ফল বা সবজি খাদ্য তালিকায় রাখা যায় তাহলে আপানর অসুস্থ্য হওয়ার সম্ভবনা অনেক কম। মৌসুমী ফল ও সবজি খেলে আমাদের দৈনিক পুষ্টি ও ...

বর্তমানে থাইরয়েড সমস্যা এখন স্বাভাবিক হয়ে দাঁড়িয়েছে। মানব শরীরের জন্য থাইরয়েড হরমোনের একটি নিদৃর্ষ্ট মাত্রা রয়েছে। এই নিদৃর্ষ্ট মাত্রার কম বা বেশি হরমোন উৎপাদন হলেই শরীরের উপর নানা রকম বিরুপ প্রভাব পড়তে শুরু করে। শুরু হয়ে যায় থাইরয়েড সমস্যা। পুরুষদের তুলনায় নারীদের এই থাইরয়েড সমস্যা বেশি দেখা যায়। থাইরয়েড হরমোন ...

বয়স ৩০ পেরোনোর পর পরই শরীরে নানা রোগের প্রকোপ দেখা যায়। তার মধ্যে অন্যমত হলো হাড়ের রোগ। এই রোগটি শীরের জন্য ভীষণ কষ্টকর। যদি হাড় কোন রোগে আক্রান্ত হয়ে থাকে। যেমন: বাত এর ব্যথা, আর্থ্রাইটিস, অস্টিওপোরোসিস, ব্যথা ইত্যাদি রোগ হলে অনেক কষ্ট করতে হয়। চলাফেরা করতে, হাঁটতে, নিচু হয়ে কোন ...

ক্যান্সার রোগের নামটি শুনলেই আমরা আঁতকে উঠি! হ্যাঁ ক্যান্সার রোগটি অবশ্যই আমাদের জন্য ভীতির কারণ। যদি পুরোপুরি কার্যকর ক্যান্সারের চিকিৎসায় এখন পর্যন্ত কোন ওষুধ আবিষ্কার হয়নি। তবে এই রোগ প্রাথমিক অবস্থায় ধরা পড়লে তা অনেকাংশে সারিয়ে তোলা সম্ভব। পৃথিবীতে প্রায় ২০০ রকমেরও বেশি ক্যান্সার রয়েছে। প্রত্যেক ক্যান্সারেই আলাদা আলাদা এবং ...

লিভারের যেকোন রোগের মহৌষধ – লিভার মানব শরীরের অন্যান্য অঙ্গের মত একটি গুরুত্বপূর্ন অঙ্গ। বর্তমানে অনেকেই ফ্যাটি লিভারে ভুগছেন। লিভারে চর্বি জমে এই সমস্যার সৃষ্টি হয়ে থাকে। অনেক ওষুধ খেয়েও কোন প্রকার সুফল পাচ্ছেন না। তাদের জন্য রইল তেঁতুলের এই ঘরোয়া চিকিৎসা পদ্ধতি। তেঁতুল কিন্তু রসুন এর মত প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিক ...

ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হতে যাচ্ছেন নাকি নাকি হয়েই গেছে – আপনি যদি সঠিক সময়ে অপনার শরীরের লক্ষণগুলো চিহ্নিত করতে না পারেন তবে আপনার জন্য অপেক্ষা করছে ডায়াবেটিস। যদি লক্ষণগুলো চিহ্নিত করে সঠিক সময়ে সঠিক ব্যবস্থা নিতে পারেন তবে প্রাথমিক অবস্থায় ডায়াবেটিস নির্মূল করতে পারবেন। আপনি স্বাস্থ্য সচেতন মানুষ হয়ে থাকলে এই ...

এই এক পাতার রসে ১০টি জটিল রোগের- যারা বিশেষ করে গ্রামে বসবাস করেন তাদের খুব ভালো করে এই পাতাটি চেনা থাকার কথা। ছোট প্রায় গোলাকৃতি এই পাতার নাম থানকুনি পাতা। অতি পরিচিত একটি ভেষজ গুণসম্পন্ন উদ্ভিদ। গ্রামে আদিকাল হতে থাকুনির পাতা চিকিৎসায় ব্যবহার হয়ে আসছে সুনামের সাথে। এই থানকুনি পাতার ...