স্বাস্থ্য

গ্যাস্ট্রিক থেকে চিরতরে মুক্তি চাইলে এই ১০টি ঘরোয়া ঔষধ খান – গ্যাস্ট্রিক থেকে মুক্তি চাইলে এই ১০টি ঘরোয়া ঔষধ খান আপনি কি প্রায়ই অ্যান্টাসিড ঔষধ খেতে খাওয়া অসহ্য হয়েছেন? পিসিস্থলির গ্যাস্ট্রিক গ্ল্যান্ডে অতিরিক্ত অ্যাসিড নিরসন হলে পেটে অ্যাসিডটি বা গ্যাস সমস্যা সৃষ্টি হয়।সাধারণত খাবার খাওয়াতে দীর্ঘ বিরতি, খালি পেটে থাকা ...

টানা ৩০ দিন আদা খেলে যেসব সুফল পাবেন… – মসলার মধ্যে আদা রান্নার এক উৎকৃষ্ট ও গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। তবে শুধু রান্নাতেই নয়, আদিযুগ থেকে সুস্থ ও সতেজ থাকতে এবং বিভিন্ন সমস্যা সমাধানে ঘরোয়া উপাদান হিসেবে আদার ব্যবহার চলে আসছে। বমি বমি ভাব, হজমের সমস্যা ও ব্যথা ইত্যাদি থেকে মুক্তি পেতে ...

সকালে খালি পেটে মাত্র ৪দিন কিসমিসের জল পান করুন আর দেখুন ম্যা’জিক – কিশমিশ মূলত এক ধরনের মশলা। যা আম’রা মিষ্টি জাতীয় খাবারে ব্যবহার করে থাকি। তবে এই কিশমিশের পানিই শরীরের বড় রোগ সারাতে কার্যকরী। অ’বাক লাগলেও এটাই সত্যি। লিভা’র বা যকৃত পরিষ্কার করতেও কিশমিশের জুরি নেই। অন্তত টানা চার ...

আপসোস করতে না চাইলে বয়স ৩০ হওয়ার আগেই এই ৭টি কাজ করুন – আশেপাশে তাকিয়ে দেখুন, অনেক শেষ বয়সের মানুষের কাছে শুনতে পাবেন নানা আফসোসের কথা। অনেকেই সময় থাকতে অনেক কিছু না করে শেষ বয়সে এসে ফেলে আসা সময়ে কথা মনে করে আফসোস করতে থাকেন। মনে মনে ভাবতে থাকেন ‘তখন ...

রোজ ২ কোয়া কাঁচা রসুন খাওয়া উপকারিতা – কাঁচা রসুন (Garlic) খাওয়া অনেকেই একেবারে পছন্দ করেন না। মুখে দুর্গন্ধ হওয়ার ভয়ে অনেকেই কাঁচা রসুনের (Garlic) কাছ থেকে দূরেই থাকেন। কিন্তু বিভিন্ন গবেষণায় দেখা যায় কাঁচা রসুনের স্বাস্থ্য উপকারিতা অনেক বেশি। বিশেষ করে নানা ধরণের শারীরিক সমস্যা দূর করতে কাঁচা রসুনের ...

যেসব কারণে আপনার ডালিম বা বেদানা খাওয়া উচিৎ – ডালিম বা বেদানা খুবই পরিচিত একটি ফল। বেদানার টুকটুকে লাল দানা গুলো দেখতেও বেশ লোভনীয় হয়। অনেকেরই পছন্দের তালিকায় রয়েছে এই ফলটি। তবে এর পুষ্টিগুণও অধিক। তাই স্বাস্থ্য সুরক্ষায় অনেকেই নিয়মিত ডালিম খেয়ে থাকেন। নিশ্চয়ই জানেন, ডালিম একটি প্রায় চর্বিমুক্ত ফল। ...

আপনার সামনে হঠাৎ কেউ স্ট্রোক করলে কি করবেন? জে’নে নিন জীবন বাঁচানোর পদ্ধতি – স্ট্রোক আজকাল অকালে কেড়ে নিচ্ছে মানুষের প্রান৷ যদি দেখেন কারো স্ট্রোক হচ্ছে তাহলে রোগীকে বাঁচানোর জন্য আপনাকে জরুরীভিত্তিতে নিম্নলিখিত পদ্ধতি অবলম্বন করতে হবে: যখন কেউ স্ট্রোকে আক্রান্ত হয় তখন তার রক্তচাপ বেড়ে যায়, মস্তিষ্কে রক্তক্ষরন হয় ...

শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করার জন্য সেরা প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিক- শরীরের রোগ প্রতিরোধ- আবহাওয়া পরিবর্তনের এই মৌসুমে সাধারণ ফ্লু’তে অনেকেই ভুগে থাকেন। এর সঙ্গে যুক্ত হয়েছে করোনাভাইরাসের প্রাদুর্ভাব। তাই এই সময় শরীরকে সুস্থ রাখার বিকল্প নেই! ওষুধের উপর নির্ভর না করে বরং প্রাকৃতিকভাবেই কীভাবে সুস্থ থাকা যায় সেদিকে সচেতন থাকুন। ...

এ সময়ে যে ৬টি খাবারেই ফুসফুস ভালো থাকবে – প্রাণঘাতী করোনাভাইরাসের ভয়াবহতা দিন দিন বাড়ছে। আমাদের দেশেও বাড়ছে এর আক্রান্তের সংখ্যা। নিশ্চয়ই জানেন, এই ভাইরাসে আক্রান্ত হওয়ার পর সবচেয়ে বেশি ক্ষতিগ্রস্ত হয় ফুসফুস। তাই যদি শরীরের কার্যকারিতা ঠিক রাখতে চান, তবে ফুসফুসের যত্ন নেয়া খুব জরুরি। অতিরিক্ত বায়ু দূষণ ও ...

হঠাৎ করে গলা ব্যথা? নিমিষেই ভালো হয়ে যাবে রসুনে – এই সময় ঠাণ্ডা লেগে গলা ব্যথা হলেই ভয় পেয়ে যান সবাই। ভাবেন এই বুঝি করোনায় আক্রান্ত হয়েছেন। তবে সাধারণ ঠাণ্ডা বা গলা ব্যথাতে ভয় পাওয়ার কিছু নেই। ঘরোয়া ভাবেই এর প্রতিকার করা সম্ভব। রান্নাঘরে থাকা কিছু সাধারণ উপাদান সহজেই গলা ...