স্বাস্থ্য

প্রতি দশটি মৃ’ত্যুর একটি হয় স্ট্রোকের কারণে। আর পঙ্গুত্বের জন্য ঘরবন্দি হয়ে বাকি জীবন কাটানোর পিছনেও একটিই কারণ, তা হল ব্রেন স্ট্রোক। একটু সতর্ক হলেই এই মারাত্মক রোগটি প্রতিরোধ করা সম্ভব। তাই প্রত্যেকেরই উচিত স্ট্রোকের কারণ ও তা প্রতিকারের উপায় সম্পর্কে সম্যক ধারণা থাকা। নিয়মিত চেক আপ আর সতর্কতা মেনে …

কিডনি আমাদের শরীরের এক গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। এই অঙ্গটি নিয়ে অবশ্য বেশিরভাগ মানুষেরই তেমন কোনও ভাবনা চিন্তা নেই। আর এই কারণেই বাড়ছে সমস্যা। দেখা যাচ্ছে যে কিডনির অসুখে আক্রান্ত বৃদ্ধি পাচ্ছে। তবে উপসর্গ না জানায় তা পৌঁছে যাচ্ছে গুরুতর দিকে। তাই বিশেষজ্ঞরা বলছেন যত তাড়াতাড়ি সম্ভব কিডনির অসুখের লক্ষণ জেনে রাখা …

ত্বকের যত্ন নেওয়া হলেও কনুইয়ের দিকে নজর দেওয়া হয় না অনেকেই। ফলে এই অংশটি হয়ে থাকে কালো। দেহের অন্যান্য অংশের তুলনায় কনুইয়ের ত্বক বেশি পুরু হয়। ময়শ্চারাইজার ব্যবহার করলেও তা তেমন একটা কাজ করে না। এই অংশটি হয়ে পড়ে শুষ্ক। কনুইয়ে মেলানিন বেশি হওয়ায় কালচে ভাবও বেশি থাকে। কিছু ঘরোয়া …

পুরুষের তুলনায় মহিলাদের মধ্যে সমস্যা অনেক বেশি। তবে দেখা গিয়েছে যে পুরুষের কিছু বদভ্যাসের কারণে এখন পুরুষের মধ্যেও শারীরিক সমস্যা বাড়ছে। এই যেমন এখন পুরুষ মানুষেরও হচ্ছে বন্ধ্যাত্ব। এবার মাথায় রাখতে হবে যে কিছু কিছু অভ্যাস রয়েছে যা ফার্টিলিটির জন্য খারাপ হতে পারে। জীবনযাত্রা এখন খুবই দ্রুত। এর সঙ্গে পাল্লা …

মহিলাদের মধ্যে এখন সমস্যার শেষ নেই। প্রচুর মানুষ আক্রান্ত হয়ে গিয়েছেন নানা রোগে।এই পরিস্থিতিতে আপনাকে মাথায় রাখতে হবে যে কিছু কাজের জন্য মহিলাদের ফার্টিলিটি কমে যায় দ্রুত। সতর্ক নাহতে পারলে কিন্তু সমস্যা তৈরি হয়ে যেতে পারে। এবার কিছু কিছু খাবার রয়েছে যা মহিলাদের ফার্টিলিটি বাড়ায়। অন্তত এমনটাই দাবি করছেন বিশেষজ্ঞরা। …

২০১৯ সালে একটি নির্দিষ্ট কারণে প্রায় ৫ মিলিয়ন মানুষ মারা গিয়েছেন। মৃত্যুর এই সংখ্যা ২০২০ সালে করোনার কারণে মৃত্যুর প্রায় দ্বিগুণ ছিল। এই মৃত্যুর উপর একটি গবেষণা করা হয়েছিল। গবেষণা মতে, পৃথিবীতে এমন অনেক মানুষ আছেন যারা চিকিৎসকের সঙ্গে পরামর্শ না করেই অ্যান্টিবায়োটিক কিনে নিজে খেয়েছেন। জানা গেছে, তাদেরক পরবর্তী …

অল্প কিছু খেলেই পেট ভার হয়ে থাকছে? সাধারণত গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা বা হজমের গণ্ডগোল হলে এমনটি হয়। বিশেষজ্ঞদের মতে, ঘনঘন গ্যাস্ট্রিকের ওষুধ খাওয়া শরীরের জন্য ভালো ফল বয়ে আনে না। স্বাস্থ্যকর কিছু অভ্যাস রপ্ত করলে গ্যাস্ট্রিক ও হজমের সমস্যা অনেকটাই কাটিয়ে ওঠা সম্ভব হবে। চলুন তবে বিস্তারিত জেনে নেওয়া যাক- 1. …

নখ শরীরের সুস্থতা জানান দেয়। এ বিষয় হয়তো অনেকেরই জানা নেই! আসলে হাত বা পায়ের নখ দেখে কিন্তু শারীরিক সুস্থতা যোচাই করা যায়। শারীরিক বিভিন্ন রোগের লক্ষণ কিন্তু ফুটে ওঠে নখে। আর এ কারণেই নখে সাদা, হলুদ, লাল ইত্যাদি দাগ দেখা যায়। আবার অনেকের নখে ঢেউ খেলানো বা ছোট ছোট …

প্রতিদিন সকালে অফিস যাওয়ার আগে নিয়ম করে শৌচাগারে যান কিন্তু কিছুতেই সহজ হয় না প্রকৃতির ডাকে সাড়া দেওয়া। কারণ একটাই কোষ্ঠকাঠিন্য। যারা এই সমস্যার শিকার, তাদের এমনিতেই খাবার খেতে হয় মেপে।বিশেষজ্ঞরা কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা কমাতে ফাইবার সমৃদ্ধ খাবার খাওয়ার পরামর্শ দেন। পাশাপাশি, এমন বেশ কিছু খাবারও রয়েছে, কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যায় ভুগলে যেগুলো …

ভারতে মহামারীর মতো ছড়াচ্ছে স্তন ক্যানসার (Breast Cancer)। পরিসংখ্যান বলছে, এ দেশে প্রতি ২২ জনে এক জন মহিলা স্তন ক্যানসারে আক্রান্ত হন। তবে আশার কথা হল, প্রাথমিক পর্যায়ে ধরা পড়লে এই মারণ রোগকে রুখে দেওয়া সম্ভব। তাই প্রয়োজন সচেতনতার। এখানে স্তন ক্যানসারের ৯টি লক্ষণ নিয়ে আলোচনা করা হল। স্তন এবং …