Home / স্বাস্থ্য / ১ গ্লাস গুড়ের শরবতে থাকে ৮ ধরনের স্বাস্থ্য উপকারিতা!

১ গ্লাস গুড়ের শরবতে থাকে ৮ ধরনের স্বাস্থ্য উপকারিতা!

১ গ্লাস গুড়ের শরবতে থাকে ৮ ধরনের স্বাস্থ্য উপকারিতা! – গুড়ে রয়েছে পটাশিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, ভিটামিন বি১, বি৬ এবং সি। এছাড়া শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় ফাইবার পাওয়া যায় গুড় থেকে। সকালে ঘুম থেকে উঠেই খালি পেটে পান করুন কুসুম গরম শরবত। শরবত

বানাতে হবে খাঁটি গুড় দিয়ে। ওজন কমানো থেকে শুরু করে নানাভাবে এটি আপনাকে সুস্থ থাকতে সাহায্য করবে। জেনে নিন কীভাবে। ১. সকালে খালি পেটে গুড়ের শরবত পান করলে পাকস্থলী পরিষ্কার হয়। ২. বদহজম দূর করতে সাহায্য করে এই পানীয়। ৩. কোষ্ঠকাঠিন্যে

আরাম মেলে। ৪. অ্যাসিডিট দূর করতে সক্ষম গুড়ের শরবত। ৫. কিডনি সুস্থ থাকে। ৬. জলশূন্যতা রোধ করে। ৭. ঋতু পরিবর্তনের কারণে হওয়া ঠাণ্ডা-জ্বরের প্রকোপ কমাতে চাইলে নিয়মিত পান করুন গুড়ের শরবত। ৮. শরীরের দূষিত পদার্থ বের করে সুস্থ রাখে।

যেভাবে বানাবেন শরবত এক গ্লাস কুসুম গরম পানিতে মিশিয়ে নিন খাঁটি গুড়। পাটালি গুড়ের টুকরা বা তরল গুড় মেশাতে পারেন। ভালো করে নেড়ে কয়েক ফোঁটা লেবুর রস মিশিয়ে পান করুন। চাইলে পুদিনা পাতা কুচি অথবা এলাচ ফেলে দিতে পারেন। স্বাদে আসবে ভিন্নতা।

খুব সা’বধান, টি ব্যাগে প্লাস্টিক কণা!
চা ছাঁকার ঝামেলা না থাকায় টি ব্যাগের ব্যবহার অত্যধিক বেড়ে গেছে। কিন্তু এখানেই রয়েছে আসল কারসাজি। গবেষকরা বলছেন এসব টি ব্যাগে প্লাস্টিকের কণা থাকে! ম্যাকগিল ইউনিভার্সিটির গবেষক নাখাইল জানিয়েছেন যে, টি ব্যাগের এক কাপ চায়ে ১১০০ কোটি প্লাস্টিক কণা

আমাদের শরীরে ঢোকে! টি ব্যাগ এক ধরনের প্লাস্টিক দিয়ে তৈরি হয়। যা গরম জলের সংস্পর্শে আসার সঙ্গে সঙ্গে তা থেকে প্লাস্টিক কণা গলে চায়ের সঙ্গে মিশে যায়। বাজারে প্রচলিত চারটি আলাদা আলাদা চা কোম্পানির টি ব্যাগের ওপর গবেষণা চালান তিনি। প্রতিবারই একই

ফল আসে তার কাছে। একটি টি ব্যাগ ১১০০ কোটি প্লাস্টিক কণা ছাড়াও ৩০০ কোটি অতিসূক্ষ্ম প্লাস্টিক কণা ছাড়ে বলে জানিয়েছেন তিনি। আমেরিকান কেমিক্যাল সোসাইটি জার্নাল এনভায়রনমেন্টাল সায়েন্স অ্যান্ড টেকনোলজিতে তাঁর এই গবেষণার কথা সম্প্রতি প্রকাশিত হয়েছে।

About By Moni Sen

Check Also

এই ৭ টি খাবার খেলে আপনি খুব দ্রুত আপনার উচ্চতা বাড়াতে পারবেন

এই ৭ টি খাবার খেলে আপনি দ্রুত আপনার উচ্চতা বাড়াতে পারবেন..

এই ৭ টি খাবার খেলে আপনি দ্রুত আপনার উচ্চতা বাড়াতে পারবেন..- পৃথিবীতে বিভিন্ন মানুষের উচ্চতা ...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

x