Tuesday , December 1 2020
Home / স্বাস্থ্য / এই ৫টি রোগ হলেই ১৪ দিনের কোয়ারেন্টিনে থাকার নির্দেশ সরকারের
image: google

এই ৫টি রোগ হলেই ১৪ দিনের কোয়ারেন্টিনে থাকার নির্দেশ সরকারের

এই ৫টি রোগ হলেই ১৪ দিনের কোয়ারেন্টিনে থাকার নির্দেশ সরকারের – করোনার পাশাপাশি সার্স, মার্স, এভিয়ান ইনফ্লুয়েঞ্জা, এবং নোভেল ইনফ্লুয়েঞ্জা, ক্রিমেন কঙ্গো হেমোরেজিক জ্বর হলেই ১৪ দিনের কোয়ারেন্টিন থাকার নির্দেশ দিল রাজ্য সরকার। কোভিড-১৯ এর ক্ষেত্রে ১৪
দিনের বাধ্যতামূলক কোয়ারেন্টিন থাকার নির্দেশ আছে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার। রাজ্য সরকারি কর্মচারীদের ক্ষেত্রেও একই পন্থা অবলম্বন করা হয়।

সার্স, মার্স, এভিয়ান ইনফ্লুয়েঞ্জা, ক্রিমেন কঙ্গো হেমোরেজিক জ্বরের সঙ্গে নোভেল করোনা ভাইরাসকেও মহামারীর তালিকাভুক্ত করল রাজ্য
সরকার। এই ধরনের রোগের ক্ষেত্রে একজন রাজ্য সরকারি কর্মচারীকে কোয়ারেন্টিনে থাকার নিয়ম বাধ্যমূলক করল। রাজ্য স্বাস্থ্য দফতরের

সঙ্গে আলোচনার পর রাজ্যের অর্থ দফতরকে বুধবার জানান হয়েছে। এই ধরনের সংক্রমণজনিত রোগ যদি কোনো সরকারি কর্মচারী বা তার পরিবারের কারর হয় তাহলে তাঁকে বাধ্যতামূলকভাবে কোয়ারে ন্টাইনে থাকতে হবে। কারণ এই ধরনের অসুখে আক্রান্ত ব্যক্তি অফিসে এলে তা অন্য কর্মীদের জন্য সমস্যার কারণ হয়ে উঠতে পারে।

ফ্রি’জে ডিম রাখতে গিয়ে ৯০ শতাংশ মা’নুষ এই ভু’ল করেন
১০০ জনের মধ্যে প্রায় ৯০ জন এই ভুল কাজটা করে থাকেন। আর এই কারণে তাদের শরীরকেও যে বেশ ভোগান্তি পোহাতে হয়, সে বিষযে কোনও সন্দেহ নেই!একাধিক গবেষণায় একথা প্রণামিত হয়েছে যে ফ্রিজের দরজার যে অংশে ডিম রাখার ব্যবস্থা করা হয়, সেখানে ভুলেও

ডিম রাখা উচিত নয়।বিশেষজ্ঞদের মতে, রেফ্রিজারেটরের এই অংশে তাপমাত্রা মারাত্মকভাবে ওঠা-নামা করে। যে কারণে ডিম খারাপ হয়ে যাওয়ার আশঙ্কা তো থাকেই। সেই সঙ্গে নানাবিধ ব্যাকটেরিয়া আক্রামণে ডিম খারাপ হয়ে যায়।এসব ডিম খেলে শরীরের যে কী হাল হতে পারে, তা নিশ্চয় আর বলে দিতে হবে না। সেই কারণে এবার থেকে ভুলেও ফ্রিজের দরজায় ডিম রাখবেন না। পরিবর্তে একটি এয়ার টাইট

পাত্রে ডিম রেখে তা ফ্রিজের পেটের ভিতরে রাখবেন। এমনটা করলে একটা নির্দিষ্ট মাত্রায় ডিমগুলো থাকবে। ফলে সেগুলো খারাপ হয়ে যাওয়ার আশঙ্কা কমবে।প্রসঙ্গত, আরও কতগুলো বিষয় মাথায় রাখতে হবে।যেমন- রান্না করা ডিম ভুলেও ৩-৪ দিনের বেশি ফ্রিজে রাখা চলবে না। এর বেশি সময় ফ্রিজে রেখে সেই খাবার খেলে শরীর খারাপ হতে পারে। আর কাঁচা ডিম কখনই ৩০ দিনের বেশি রেখে খাবেন না।এই

নিয়ম গুলো মেনে ফ্রিজে ডিম রাখলে খাবারটির শরীরে উপস্থিত একাধিক উপকারী উপাদান, যেমন- ভিটামিন-এ, ভিটামিন বি২, বি১২, বি৫, ভিটামিন ডি, ই, বায়োটিন, কোলিন, ফলিক অ্যাসিড এবং আয়রন একেবারে ঠিক ঠিক অবস্থায় থাকবে। ফলে এমন ডিম খেলে নানাভাবে শরীরের উপকারও হবে।

Check Also

পায়ের পেশীর টান হতে মুক্তির উপায়; প’ঙ্গু হতে না চা’ইলে যা করণীয়

পায়ের পেশীর টান হতে মুক্তির উপায়; প’ঙ্গু হতে না চা’ইলে যা করণীয় – সমস্ত দিনের ...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

x